La spirulina è un’alga già presente nella dieta delle popolazioni precolombiane, considerata un super alimento per l’elevato contenuto di principi attivi nutritivi essenziali per l’organismo. La spirulina, è un’alga di colore verde-azzurra per via della presenza della clorofilla al suo interno, a forma aspirale da cui prende il suo nome. Questa piccola alga vive nelle […]

Sempre più di frequente si parla di regimi alimentari chetogenici o anche “keto” senza però capire bene quali possano essere i benefici e quali le controindicazioni. La dieta chetogenica sembra essere uno tra i regimi alimentari più in voga tra coloro che desiderano intraprendere un percorso alimentare finalizzato al dimagrimento, ma come qualsiasi tipologia di […]