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Aprile 27, 2022 / Ultimo aggiornamento : Marzo 29, 2022 Claudia Sport

Yoga in outdoor: ecco le differenze con quelle al chiuso

Lo yoga è un’attività da poter fare sia al chiuso che all’aperto, ma quali sono le differenze tra l’uno e l’altro? Quali sono i benefici dello yoga in outdoor?

Aprile 14, 2022 / Ultimo aggiornamento : Aprile 5, 2022 Claudio Sport

Perché avere una palestra in casa?

Alla domanda: Perché si dovrebbe avere una palestra in casa? La risposta risiede in tutto e per tutto nella comodità e nella possibilità di potersi allenare ogni giorno, recuperando momenti persi o mancati in palestra senza dover allontanarsi da casa. Per chi ama il fitness, avere una palestra in casa rappresenta una grande risorsa, non […]

Aprile 4, 2022 / Ultimo aggiornamento : Marzo 14, 2022 Claudia Sport

Donne lottatrici: ecco chi sono le più famose del wrestling ed altre curiosità

Il wrestling non è più solo uno sport per uomini, e le donne hanno cominciato a far parte veramente del mondo della lotta già dalla seconda metà degli anni Ottanta. Ma chi sono le donne lottatrici più famose? Che tipo di allenamento seguono?

Marzo 9, 2022 / Ultimo aggiornamento : Febbraio 1, 2022 Claudia Sport

Macchinari palestra: ecco i loro nomi e per cosa si usano

Chi frequenta le palestre userà sicuramente diversi macchinari, ma forse non tutti conoscono i loro nomi. Per saperne di più su di essi, si può continuare a leggere questa pagina.

Febbraio 21, 2022 / Ultimo aggiornamento : Gennaio 21, 2022 Claudia Sport

Flamenco: ecco cosa si sa di questo ballo e a cosa fa bene

Il flamenco è una danza andalusa, originaria della Spagna, che sembra nato dalle danze gitane. Con il passare dei secoli, è arrivato anche in Italia. Ma cosa si sa di questo ballo? Quali sono i suoi benefici?

Gennaio 26, 2022 / Ultimo aggiornamento : Dicembre 28, 2021 Claudia Sport

Allenamenti spartani: in che cosa consistono? Qual è la loro storia?

Quando si fa riferimento a degli allenamenti spartani, si intendono, generalmente, una serie di esercizi intensi per tutto il corpo. Ma qual è l’origine di un’attività fisica di questo genere? In cosa consiste?

Gennaio 3, 2022 / Ultimo aggiornamento : Dicembre 14, 2021 Claudia Sport

BJJ tecniche: ecco quali sono e che disciplina è

Il Brazilian Ju Jitsu, o BJJ, è un’arte marziale che comprende tecniche di difesa e, nonostante il nome, somiglia più al submission wresting, che ad una disciplina orientale. Ma in che cosa consiste? Quali sono le sue tecniche?

Dicembre 6, 2021 / Ultimo aggiornamento : Novembre 5, 2021 Claudia Sport

Porto d’armi uso sportivo: come richiederlo ed ottenerlo? E che uso se ne può fare?

Il porto d’armi per uso sportivo è una licenza speciale che permette di tenere armi per usarle a scopi sportivi, ovvero per il tiro a segno. Ma a chi bisogna richiederlo? Come ottenerlo? E cosa si sa del tiro a segno?

Ottobre 28, 2021 / Ultimo aggiornamento : Novembre 15, 2021 admin Sport

Come scegliere gli sci più adatti per iniziare a sciare

La scelta degli sci più adatti per una persona che intende iniziare a sciare dipende ovviamente sempre dalle sue specifiche caratteristiche fisiche. Queste incidono, infatti, sulla misura degli sci e riguardano: l’altezza, il peso e il sesso della persona. In particolare, attraverso il dato relativo all’altezza di una persona è possibile determinare la lunghezza adeguata […]

Ottobre 22, 2021 / Ultimo aggiornamento : Ottobre 22, 2021 Claudia Sport

Palestre Perugia: quali sono? Che corsi propongono? Dove si può praticare lo yoga?

A Perugia, ricca di storia e patria dei famosi Baci Perugina, oltre che ai posti da vedere non manca nemmeno di palestre. Ma quali sono? Dove si può praticare yoga?

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