Non è difficile trovare in palestra una panca multifunzione, ovvero un attrezzo ginnico complesso che permette di tonificare ed allenare vari muscoli. Di essa ne esistono diversi modelli e chi non può recarsi in palestra regolarmente può sempre acquistarne una da inserire in casa. Ma come sceglierla? Quali sono i modelli migliori in commercio?

Ci sono diverse palestre che possono offrire corsi Total Body, ovvero un allenamento che coinvolge tutti i muscoli del corpo. Ma quali esercizi include? Quali sono i suoi benefici?

Chi cerca una palestra a Reggio Emilia, può sicuramente trovarne online, con o senza piscina. Qui, in questa pagina, si possono trovare delle informazioni su quelle messe in evidenza.

Salerno, capoluogo campano, comprende oltre una cinquantina di palestre e qui, in questa pagina, se ne può trovare la descrizione di alcune. Buona lettura!

Chi è alla ricerca di una palestra in cui praticare boxe a Brescia può facilmente trovarle online. Per saperne di più sia su questo sport che su queste palestre, si può continuare a leggere questa pagina.

Non mancano di certo i film sugli sportivi e, naturalmente, ci sono anche quelli sui corridori. Per saperne di più, si può continuare a leggere questa pagina.

Quando si pratica un qualsiasi tipo di esercizio fisico è necessario indossare gli indumenti e calzare le scarpe giuste. Ma come si scelgono queste ultime? Quali sono i modelli migliori in vendita?

Chi non ha tempo di andare in palestra e vuole comunque fare esercizi in casa, può optare per l’acquisto di una cyclette pieghevole, ma come sceglierla? Quali sono i modelli migliori tra cui scegliere?

Quando si parla di pettorali, si fa riferimento ai muscoli di questa parte del corpo, che si possono distinguere in muscoli del grande pettorale e muscoli del piccolo pettorale. Per svilupparli e aumentarne la forza, ci sono diversi esercizi da poter eseguire anche a casa, con o senza attrezzi. Per saperne di più, si può […]

Gli Smart Tracker, o Fitness Tracker, sono dei dispositivi, simili a bracciali oppure orologi, utili a supportare la propria attività fisica. Ma quali sono le sue funzioni? Quanto costano?