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Maggio 2, 2023 / Ultimo aggiornamento : Maggio 2, 2023 Claudia Sport

Ballerina danza classica: come diventarlo? Quali scuole frequentare?

Chi vuole dedicarsi alla danza classica deve sicuramente fare enormi sacrifici, fin da piccoli. Oltre ad essere un arte, è una pratica che richiede disciplina ed esercizio, e per questo chi vuole farne parte deve seguire dei corsi in scuole specializzate. Ma cosa c’è da sapere? Quali sono le scuole migliori?

Aprile 7, 2023 / Ultimo aggiornamento : Aprile 4, 2023 Claudio Sport

Integratori energetici: come scegliere e come usarli

È inevitabile sottolineare come la cura del proprio corpo e della propria salute sia fondamentale per poter affrontare tutte le sfide che la vita ha da offrirci. Per questa ragione, seguire un’alimentazione corretta sotto ogni punto di vista fa la differenza.

Aprile 6, 2023 / Ultimo aggiornamento : Marzo 7, 2023 Claudia Sport

Palestre Parma: quali sono le più consigliate? Che cosa si sa delle sue attività?

La provincia di Parma è al terzo posto in Italia tra quelle che spendono di più per le attività sportive, che siano di base, amatoriale o rivolte ai più giovani. Nella città, ogni anno, si svolge il Festival dello Sport, evento che si tiene dal 2006 e comprende incontri, gare ed altre rappresentazioni che vedono […]

Febbraio 5, 2023 / Ultimo aggiornamento : Gennaio 4, 2023 Claudia Sport

Danze afro: che caratteristiche hanno? Dove praticarle?

Con il termine di “danze africane” si può far riferimento ad un vasto fenomeno di danze culturali, provenienti dal suddetto continente, ed in certi casi abbinate ad altre danze (come quelle afro-brasiliane, ad esempio). Ma quali sono le caratteristiche di queste danze? Dove si possono seguire dei corsi?

Gennaio 2, 2023 / Ultimo aggiornamento : Dicembre 5, 2022 Claudia Sport

Calcio per ciechi: in che cosa consiste? Dove si può praticare?

Gli atleti non disabilità visiva possono praticare un tipo di calcio adatto al loro, ovvero il calcio a cinque per ciechi. Ma cosa si sa di questa disciplina sportiva? Dove si può praticare?

Novembre 23, 2022 / Ultimo aggiornamento : Ottobre 24, 2022 Claudia Sport

Dieta Michael Phelps: quali alimenti includeva? E com’era il suo allenamento?

Michael Phelps è stato un campione di nuoto statunitense, soprannominato “il Proiettile di Baltimora”, vincitore di ventotto medaglie olimpiche. Per saperne di più sul suo allenamento e la sua dieta, si può continuare a leggere questa pagina.

Ottobre 24, 2022 / Ultimo aggiornamento : Settembre 22, 2022 Claudia Sport

Corsi calisthenics: dove si tengono? Che tipo di allenamento comprendono?

Quando si parla di calisthenics, si fa riferimento all’arte di usare il proprio peso corporeo per sviluppare il fisico, usandolo come resistenza. In pratica è un sistema di allenamento che si basa o sulla ginnastica a corpo libero oppure ad uno specifico workout od esercizio. Per saperne di più su di esso e su dove […]

Ottobre 19, 2022 / Ultimo aggiornamento : Settembre 14, 2022 Claudia Sport

Allenamento HIT: ecco che esercizi comprende e i vantaggi

La sigla HIT sta per High Intensity Training, traducibile “allenamento ad alta intensità”, e vede quest’ultima come il punto focale di questo programma di esercizi. Ma che vantaggi offre? Per chi è indicato?

Settembre 27, 2022 / Ultimo aggiornamento : Settembre 5, 2022 Claudia Sport

Dieta militare: ecco come funziona e l’allenamento che si abbina ad essa

L’allenamento militare si pratica ormai da diversi anni anche nelle palestre e ad esso vi si può abbinare anche una dieta militare. Ma in che cosa consiste? Come funziona l’allenamento?

Luglio 25, 2022 / Ultimo aggiornamento : Luglio 15, 2022 Claudia Sport

Fitness Genova: ecco le palestre più frequentate e note

Genova, secondo un sondaggio del 2019, è la quarta città più in forma d’Italia, ed oltre alle attività delle palestre, nella zona si pratica parapendio, torrentismo, arrampicata, surf e speed riding. Per saperne di più sulle palestre più frequentate, si può continuare a leggere questa pagina.

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